یک مطالعه جدید می‌گوید، اجتناب از یک رفتار قبل از خواب می‌تواند به شما در سوزاندن چربی بیشتر کمک کند.
کد خبر: ۶۲۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
یکی از بزرگ ترین اشتباهات رایج بین افرادی که رژیم دارند این است که ابتدا به شناسایی چربی سوزهای طبیعی و مصنوعی می پردازند و سپس اقدام به مصرف خوراکی های چرب می کنند با این امدی که با کمک چربی سوزها مشکل خود را حل می کنند.
کد خبر: ۴۵۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
بسیاری از افراد علاقه خاصی به غذاهای تند و پر ادویه دارند. تا جایی که اساسا اگر فلفل روی میز نباشد غذا نمی خورند اما مصرف فلفل چه خواصی برای سلامتی افراد دارد؟
کد خبر: ۴۴۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
اگر روش های مختلف برای لاغری را امتحان کرده باشید، حتما عبارت « سوخت و ساز بدن» بارها به گوشتان خورده است. عبارتی که نشان می دهد وضعیت چربی سوزی شما چگونه است.
کد خبر: ۴۳۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
لاغر کردن برخی قسمت‌های بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربی‌های شکمی به راحتی از بین نمی‌روند. متخصصان چند نوع ورزش را برای از بین بردن چربی‌های شکمی و در عین حال پرورش عضلات شکم پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۳۷۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
مطالعه اخیر نشان می دهد استرس نقش به سزایی در چربی سوزی بدن ایفا می کند بدین ترتیب که می تواند چربی های سفید بدن را به چربی های قهوه ای قابل سوختن تبدیل کند.
کد خبر: ۲۲۰۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
آیا چربی‌های اضافی اطراف کمر شما مانع خوش‌اندامیتان گشته است؟ این روش درمانی را پی گیرید.
کد خبر: ۲۱۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
دنبال کردن یک رژیم غذایی پر پروتئین نه تنها باعث می‌شود مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید، بلکه قوای ماهیچهها را حفظ و به از دست دادن چربی کمک میکند.
کد خبر: ۲۱۲۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
کد خبر: ۲۰۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷