تا به حال دقت کرده اید که برخی از افراد به شدت سرمایی هستند؟ افرادی که با کوچکترین باد و سرما احساس می کنند در حال لرزش هستند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب،برخی از افراد به علت مشکلات مختلف دچار حس سرما می شوند و این موضوع در فصل هایی مثل پاییز و زمستان به شدت آزارشان می دهد.
_برخی از افراد به علت کم خونی حالت سرمایی بودن را دارند. درواقع این افراد به شدت سرمایی هستند چون بدنشان دچار کم خونی شده است
_فقر آهن با کم خونی و سرمایی بودن مرتبط است. این به این معناست که در صورت ابتلا به فقر آهن بدنتان با کم خونی و سپس حس سرما رو به رو می شود
_کم خوابی و اختلالات خواب در بروز حس سرما در بدن بی تاثیر نیست
_افت قند می تواند علائمی مثل لرزش و سرما را به فرد القا کند
_کمبود ویتامین های گروه B در بروز حس سرما بی تاثیر نیست
_گاهی کم آبی بدن نیز منجر به حس سرما می شود
_اختلالات تیروئید در سرمایی بودن موثر است
_ابتلا به برخی ویروس ها که منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن می شوند در بروز سرمایی بودن موثر هستند
_مصرف برخی خوراکی ها که موجب افت فشار خون می شوند می توانند در نهایت منجر به کم خونی شوند
_مشکلات سیستم گردش خون یا برخی مشکلات قلبی در بروز کم خونی بی تاثیر نیست
به طور کلی در فصل های پاییز و زمستان بیشتر آجیل و خشکبار مصرف کنید. فشار و قند خونتان را مرتب بررسی کنید و سعی کنید وقتی مبتلا به سرما خوردگی هستید از بدنتان بیشتر در برابر سرما محافظت کنید.
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به رشد ۷۵ درصدی در کاهش شیوع کوتاه قدی کودکان ایرانی گفت: ۴ درصد کودکان کشور گرفتار کم‌خونی هستند.
