فرقی ندارد ورزش کرده باشید یا فعالیت بدنی بالایی داشتید، در هر صورت گرفتگی عضلات می تواند شما را تا چند روز درگیر و حتی عصبی کند. بنابراین بسیاری از افراد به دنبال روش هایی قدرتمند برای مبارزه با گرفتگی عضلات خود هستند.
کد خبر: ۴۷۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
گذاشتن یخ بر روی عضو رگ به رگ شده نیز درد و تورم را با بی حس کردن منطقه کم کرده و در واقع به برطرف کردن عارضه رگ به رگ شدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۵
بسیاری از ما تجربه گرفتگی پا در هنگام خواب و دراز کشیدن را داشته ایم. به عقیده دانشمندان این امر کاملا طبیعی بوده و علت آن تغییر در ساختار کشش ماهیچه های ساق پا است.
کد خبر: ۲۱۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
کد خبر: ۱۵۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۱